先日、お誕生日を無事に迎えることができました。 職場のメンバーにケーキと歌でお祝いしてもらいました。 そして一緒にメッセージカードも。 嬉しかった！ 大人になり、SNSが普及されている現在、お手紙をもらう機会って本当に減りましたよね。 お手紙って…

先日のお話です。 私の住んでいる地域では、起きたら白銀の世界！ 寝ている間に雪が降り始めたようです。 ちょうどお休みだったので、家のなかでぬくぬくしていました。 ニュースでは、夜の22時まで降り続ける様子。 お昼過ぎの段階で積雪15センチ程。 この…

今週のお題「試験の思い出」 昔から試験で悩まされたことがあります。 それは、お腹の音♪ もともと胃腸の動きが活発なのか、 「グゥゥゥゥゥゥ〜」「ゴォぉぉぉぉぉぉぉ」「キュルキュル〜」 もお、すごい音なの。 存在感が。 試験中ってトイレも行けない、…

今週のお題「冬のスポーツ」 私にとっての冬のスポーツといえば、やっぱり「スノーボード」か「スキー」でした。 雪国生まれの私は、小学校の授業で初めてのスキーを経験しました。 高校生になってから、スノーボードを経験し、成長していく私。 スノーボー…

今週のお題「復活してほしいもの」 身体には良くないと知りながらも食べてしまうインスタント食品。 恐るべし。 色々なカップ焼きそばを食べましたが、彼から教えてもらい食べた 「スーパーカップ大盛り いか焼きそば」をご存知でしょうか。 www.ssnp.co.jp …

新年あけましておめでとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 皆さんはどんな年にしたいですか？ 私はと言うと、 目の前の言葉を信じる 魅力的な人になる 挑戦してみる 目の前の言葉を信じる 私は、こうあるべきという理想の自分に身動きが取れなくなっ…

2021年も、もうすぐ幕を閉じようとしています。 皆さんはどんな年でしたか？ 私がはてなブログを本格的に始めたのが、2021年6月。 始めたはいいけれど、 どんなお話をしようか、空き時間に考えて、ノートにまとめて、、、 続けることって大変！ はてなブログ…

大人になると色んな付き合いがあって、贈り物をする機会も多い！ プレゼント選びってすごい悩みませんか？ 以前の私は、悩みに悩んで、かなりの時間をかけて選んでいました。 しかも、それほど親しくない、知り合いくらいの関係って 相手の好みを知らないの…

今週のお題「あったか～い」 私が住んでいる地域では昨日、初雪を迎えました！！ あぁ、ついに冬が到来したのか。 冷え性な私が極寒を越す為の、大切な仲間たちをご紹介したいと思います。 まずは、ホッカイロ。 しかも靴用の。 冷えは足元から！なので冬は…

ダイエットには、 適度な運動を行い、適切な食事を摂ることが大切！ はて、運動ってどのようなことをしたらいいのでしょうか。 運動には、有酸素運動と無酸素運動の2種類あります。 脂肪燃焼効果が高い、有酸素運動。 筋肉量を増やし基礎代謝をアップさせる…

皆さんは、テキーラ村上さんをご存知でしょうか？ 2019年の2年前に、私はテキーラ村上さんの「痩せない豚は幻想を捨てろ」という本に出会って衝撃を受けました。 誘惑に負けてしまう、私の思考を変えてくれました。 言葉の言い回しがとても斬新で、どんどん…

Deedee86によるPixabayからの画像 いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 以前の記事でも結婚式直前のダイエットについてお話しましたが、 yasakon-latte.hatenablog.com 結婚式よりも遥か前に行ったダイエットでは、夕飯をプロテインドリ…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 noh950によるPixabayからの画像 いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 今でこそ、膝を伸ばしてお風呂に浸かれる幸せを感じていますが、社会人になりたての頃は深夜に仕事が終わることが多かったのでシ…

bedrckによるPixabayからの画像 いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 私が社会人になりたての頃、周りはゴルフをする人が多く 「ゴルフなんておじさまのスポーツだ。私は今後やることもないんだろうな〜。」と思っていました。 それが今…

Thank you for everything！ I'm shirley. なんて。 学生時代以来、英語を使わない私が初めてオンライン英会話、チャレンジしてみました！ 私の英会話レベルは、 正直、中学生レベルです。 日本にいると英語を使う機会ってほとんどないんですもん。 けれど、…

いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 皆さんは、お酒のあてに何を選びますか？ 私はというと、、、 一昔前のおつまみは、さきいかやスルメなど乾き物が大体でした。 けれど、塩分の取りすぎで翌日顔がパンパンになり浮腫んでいることに…

いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 皆さんは、自分へのご褒美と聞いて何を思い浮かべますか？ 普段から「お疲れ様、自分！」と自分自身を労っていますか？ ちなみに私は、休日の前日の仕事終わり、 「お疲れ様、みんな！お疲れ様、自…

Daniel PerrigによるPixabayからの画像 いつもありがとうございます。 shirley（しゃりぃ）です。 一生に一度の結婚式。 写真にも招待するゲストにも記憶として残るので、可能な限りキレイな姿で残りたい！ スタイル良くウェディングドレスを着こなして、ス…